Quando penso em autoestima, a primeira coisa que vem à mente é o quanto sou incrível e talentoso, e como posso conquistar qualquer coisa por causa da minha autoconfiança. Talvez eu não tenha certeza se sou realmente incrível ou talentoso, mas acredito que posso alcançar e conquistar qualquer coisa, assim como você. Sabe por quê? Porque temos esse poder, porque acreditamos e podemos tudo o que quisermos, desde que nos esforcemos para conquistar.
É normal termos medo de como os outros nos veem, do que pensam ou falam sobre nós, mas não devemos nos importar tanto com a opinião de terceiros a ponto de termos medo de sermos nós mesmos e de tomar decisões.
Você sabe qual a importância da autoconfiança?
Uma pessoa com autoestima tem segurança para tomar decisões, ser autêntica e confiar em si mesma, sem ser influenciada ou enganada. Ela se sente feliz consigo mesma e se aceita do jeito que é, com seus defeitos e qualidades. No entanto, a autoconfiança não é motivo para se acomodar e deixar de buscar o crescimento ou aceitar tantos defeitos e erros que não se tenha vontade de melhorar e, se necessário, se reinventar.
A autoestima é algo pessoal, não se empresta, ganha, perde ou diminui. Ela é conquistada, acreditada e conhecida. Para fortalecê-la, é preciso olhar para si mesmo e buscar sua verdadeira essência.
A autoestima não se baseia apenas na aparência física, mas principalmente na maneira como você se enxerga e se imagina. Ela é fortalecida pela sua mente. Se você nutrir e fortalecer sua autoestima, será capaz de se valorizar e buscar não apenas o que é bom ou essencial para você, mas também o que é sensacional e que você realmente merece. Você será capaz de realizar seus sonhos mais ambiciosos e alcançar o impossível.
Não se preocupe se você está passando por uma fase de baixa autoestima agora. Vou compartilhar com você algumas atitudes essenciais para aumentar sua autoestima.
Pegue papel e caneta e vamos começar!
- Ame a si mesmo antes de amar qualquer outra pessoa.
- Aceite-se do jeito que é. Você é único e especial.
- Lembre-se de que você é importante e merece ser valorizado.
- Você é livre. Não precisa agradar ninguém além de si mesmo.
- Acredite sempre em si mesmo. Você é capaz de alcançar o inimaginável!
- Esteja disposto(a) a se aventurar em novas experiências.
- Tenha e expresse sua opinião. Seu ponto de vista é valioso.
- Pratique exercícios físicos. Cuide do seu corpo e da sua mente.
- Sinta, reaja e se expresse. Chorar, rir e admitir problemas ou falhas não é sinal de fraqueza.
- Lembre-se de que você não é inferior a ninguém para ser humilhado(a), nem superior a ninguém para humilhar.
Agora, faça uma lista das suas características positivas. Não se acanhe, coloque tudo, mesmo que sejam coisas insignificantes, como ser sonhador, ter uma imaginação fértil ou ser rápido(a) em fazer algo. Leia sempre essa lista e valorize a si mesmo(a). Mais do que apenas lê-la, acredite em tudo o que está escrito e saiba que é capaz de muito mais.
Lembre-se de que não é possível amar ou valorizar outras pessoas se você não conseguir fazer isso consigo mesmo(a). Primeiro, ame-se e valorize-se, depois pense nos outros e em como agradá-los.
O momento para começar a se amar e aumentar sua autoestima é agora. Não se acanhe, você é capaz! Não importa o tamanho ou a complexidade do problema, você possui o dom e a inteligência necessários para resolvê-lo. Você é capaz de ser tudo aquilo que sonha e conquistar coisas que nem pode imaginar ainda. Acredite em si mesmo(a) e vá em frente com confiança e determinação. O sucesso está esperando por você!
Veja mais em: 10 atitudes para aumentar a autoestima e ser mais feliz
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